Циркулярний Приріст
Запусти коло приросту: об’єм, сила, витривалість – в безперервному циклі.
Запусти коло приросту: об’єм, сила, витривалість – в безперервному циклі.
Від аналізу до піку – кожен цикл адаптовано під ваші цілі та можливості.
Циркулярний метод гарантує стійкий об’єм і витривалість.
Оцінка – імпульс – відновлення. Повний круг приросту.
Базовий аналіз сили та мобільності.
Динамічні серії для максимального стимулу.
Протоколи харчування й сну для регенерації.
Шість унікальних рухів у безперервному колі сили.
Жим лежачи з контролем прискорення.
Станова тяга з імпульсним розгортанням.
Присідання з фіксацією в піку.
Берпі з подвійним стрибком та імпульсом.
Гіперекстензія з круговою контракцією.
Планка з хвилеподібними рухами кори.
Постійні імпульси, безперервний прогрес і глибоке відновлення.
Серії навантажень для постійного росту.
Кожен цикл додає новий об’єм.
Якісне харчування й сон для відновлення.
Отримайте свій план «Циркулярний Приріст» та відчуйте коло сили!
